Viime vuoden asioitakin vielä...

 Ei se auta kuin käydä istumaan tähän ja koettaa kirjoittaa jotain.

Tuo Sartsa kirjoitteli Silmukka soikoon blogissa liikunnasta, vaikka kyllä siellä ainakin lankaa kuluu ja kädet saa liikettä, vaikuttaa siltä että on Sartsa ahkerana.

Niin piti sitten itekki alkaa laskea viime vuoden liikuntaa. Siinä vaan on ongelma, kun on tullut myös pyöräilykilometrejä ite lisättyä siihen sovellukseen, kun se onneton ei osaa pyörällä ajoa mitata oikein. Mutta luulen että askeleet suurinpiirtein mittaa. Eikä ole kännykkä kokoajan sisällä mukana.

Tänään kävelin tuolla yhteensä 8386 askelta, 1,5 tuntia  ja 5,22 km, en kerralla, mutta kahdella reissulla. Tänään oli kiva kävelläkin, kun oli sopiva pakkanen. Eilen jäi kokonaan kävelyt tekemättä, kun aamulla niska (vaihteeksi se) pamahti kipeäksi, joten pää ei juurikaan kääntynyt. Saattoi olla sekin syynä kun edellisenä päivänä aloitin taas neuleen...

Näkyy tää vanhuus tulleen nyt tänä talvena, joku paikka on joka päivä kipeäna ja vaihtelee. Tänään oli jo parempi. Aikaa on mennyt keskimäärin tunti päivässä liikkumiseen. Mutta ei ole mitään pakkoa. Eihän mulla ole muutakaan tekemistä kuin kävellä tai istua, kun olen eläkkeellä.

Jäätilanne 4.1.25

No nyt viime vuodesta jotain. Kännykkä on näyttänyt km:jä 1585,35 km, toisin osa on lisätty pyöräilystä.  Askelia on noin 150 000-230 000 tullut joka kuukausi, ei niitä viiti laskea yhteen. Tavoitteena on ollut kävellä 5000-9000 askelta /pvä. Ei sitä aina tule, varsinkin jos pyöräilee. 

Mulla on kännykässä GoogleFit  sovellus, joka antaa ns Cardio pisteitä, joita pitäisi saada min 150 viikossa, niin pysyisi terveempänä😁 ja mittaa askeleet, kcal;t ja aktiiviset minuutit. Ite voi säätää tavoitteensa. Mulla ne on säädetty riitävän pieniksi, niin ei ohjelma nillitä että, kävele vielä 200 askelta niin saavutat tavoitteesi. En tykkää sellaisesta.

Tämän päivän jäätilanne, eli sulaa vettä on vielä joen suistossa

 

Viime vuoden alkupuolella kävin vielä kuntosalillakin yli 50 kertaa, tosin ne otin hyvin rauhallisesti, tein mitä osasin, eli soudin tai pyöräilin, jotain hartia/selkä liikkeitä ja abduktio/addiktio, jotka auttoivat lonkan kipuun silloin. Jotain muutakin tein, kun en muista niiden nimiä, eikä ole neuvojaa, ohjelma oli omassa päässä vain. Pikkusen on ollut nyt mielessä, että joko taas kokeilis ottaa kuntosalia, vain hieman on ajatuksissa ollut.

5.1. oli vaihteeksi valoa ja aurinkoa

Tuo puisto on tässä ympäristössä ollut parasta, en varmaan ois tässäkään kunnossa jos ei tuonne pääsisi kävelemään. Tulee tietysti liikuntaa, jos lähtee kaupunkiin kauppaan kävelemällä, mutta ne ostokset sitten pitäisi kantaa, eli eipä paljoa jaksa kantaa. Onkin tilattu nyt monesti maitoja ja painavampia kotiintuotuna. Nastakengillä kävellä lompsutan, ei muuten uskaltaisi kuin hiipiä, kun noin joka toinen päivä on + keliä ja sitten taas pakastuu. Luntahan täällä ei ole paljoa, kun välillä sulaa, ehkä 5-10 cm;ä.

Kun alkaisi aurinko paistaa niin äkkiä sulaisi lumet. Ensi viikolla on jo tämä kuukausi puolessavälissä. Hienoa.

Aina ohikulkiessa ihailen tätä Hatanpään huvilaa, se on myynnissä kuulemma. Ostaisinko tämän jos voittaisin EJP;sta 10 miljoonaa. Vois tornikamarista "prinsessana" kurkistella..Hmmm. 😄

 

Kirjojen lukemista olen aloittanut, yhden luin ja toinen on alussa. Viime vuonna olin lukenut 55 kirjaa. On vähentynyt lukeminenkin taas vaihteeksi niistä parhaista päivistä. 

Mulla ei nyt ole paljon tavoitteita tälle vuodelle, jatkan entiseen malliin, jos vaan pysyn tässäkin terveydessä. Ehkä voisi tavoitella syödä oikeaa ruokaa joka päivä, hmm. Nyt olen pari päivää ollut ilman ruisleipää, niin vatsa vaikuttaa paljon paremmalta.

Monia "pitäisi" asioita on mielessä, saa nähdä tuleeko tehtyä, vähintään jotain roskikseen tai jotain kierrätykseen. Saa nähdä.

Moi moi taas!

Miltä näyttää viherkasvit nyt

 Näin vuoden alussa olisi kai hyvä katsastaa miltä viherkasvit näyttää ja voisiko niiden oloa jo alkaa helpottaa. Ehkä en vielä ala vaihtelemaan "multia" mutta voisi ainakin suihkutella niitä, mutta vasta huomenna kun on taas kuun mukaisia kastelupäiviä. 

Tässä on elokuinen lähtötilanne, kun sain muutettua kasvini tähän asuntoon, eikä ollut vielä muuta roinaa täällä. Minusta ne tuossa vaiheessa näyttivät hyvin viihtyvän, toisin palmuvehka ja joku muukin purkki siitä puuttuu vielä.

Nyt on ollut pimeät kuukauden takana ja moni on noista kärsinyt ja kipeästi kaipaisi jakamista ainakin. Kokonaan en ole yhtään hävittänyt, vaikka on kyllä ollut monissa keltaisia lehtiä.

Laikkuvehka  ja           marraskuun kaktus, joka ainoana kaktuksena kukki

Monstera Adansonii, eli aarnipeikonlehti                 Calathea Makoyana, täplämaija, tämä on kärsinyt 

palmuvehkaa vähän näkyy tuossa täplämaijan kanssa kuvassa

Epipremnun pinnatum N'joy, hyllyn päällä, suurinpiirtein pimeässä on

Saman hyllyn päällä tavallinen kultaköynnös, tämäkin on mennyt tässä aika pimeässä paikassa, valo on aika harvoin mulla ollut päällä, vaikka olisi hyvä olla

Rönsylilja ei mulla ole koskaan loistanut, hyvä kun elossa pysyy, en tiedä missä vika, kun kaikki kertoo että se on Niin helppo kasvatettava. Mulla ei ole, eikä ole tehnyt koskaan rönsyjä.

Nuo raitamatit ovat niin surkean täynnä ruukussa, että ne ovat voineet kaikista huonoiten. Ruskeita lehtiä olen vaan leikellyt pois. Toisen laikkuvehkan juurrutin, kun jossain vaiheessa näytti isompi huonolta, mutta se virkistyi sitten. Ja lehtikaktukset eivät kuki sitten millään. Kevätkaktukset ovat hyvinkin huonon näköisiä... Tuo kysymysmerkin vieressä oleva kaktus on vaan mun lempikaktus, Se vaan on niin sitkeä sissi, ja kasvanut muutamassa vuodessa enemmän kuin muut kaktukset (vai liekö se mehikasvi en tiedä)

Ai niin ylähyllyllä oikeassa reunassa on pennimuori Peperomia rotundifolia, joka ei ole viihtynyt vaikka miten koetan pitää hengissä sitä.

Hyllyn laitoin ikkunan eteen, jotta saisivat enemmän luonnonvaloa, mutta vähäistä on valo, enkä ole edes laittanut sähkövalojakaan kasveille.

Mulla on jostain syystä noita kirjavalehtisiä N'Joy köynnöksiä kertynyt, koska ne vaan on niin helppoja ja helposti monistettavia ja tykkään niistä ja muistakin kultaköynnöksistä.

Palmuvehka on elossa kyllä myös, jäi kokonaan kuvaamatta. Onhan se aika röhelö, mutta näkyy olevan uuden verson alkuakin tulossa.

Nyt on näitä purkkeja yhteensä mulla 22 kpl, tosin eri lajeja ei ole läheskään niin paljon enää. Koronavuosien aikana hankin niitä, mutta sittemmin on tämä harrastus hiipunut, eikä enää ole Plantagenkaan enää avoinna. Sieltä kävin suurimman osan kasveistani aikoinaan ostamassa pieninä taimina.

Moi moi taas!

Vuosi 2024 lopussa

 Ensiksikin, etten unohda 💖💖💖💖💖 Sydämelliset kiitokset Liisalle, jolta sain Positiivareiden kautta jouluisen tervehdyksen. KIITOS!

Minä en saanut aikaiseksi lähettää joulukortteja kenellekään, ihan muutaman kuvallisen tervehdyksen lähetin ja sain kännykkään, tottakai nekin ilahduttaa. Postitse onkin varmaan mahdotonta saada kortteja, kun en kenellekään ilmoittanut osoitettakaan muuton jälkeen. Tosin turhapa sitä on laittaa, muutetaan tästä kuitenkin keväällä (tähänastisista asunnoista huonoin ja kallein, ei kiitos). 

Mulla meni koko joulu piloille tämän flunssataudin kanssa. Nyt vähätkin koristeet olen jo poistanut, eikä muutenkaan ollut fiilistä "eikä tää äiti laittanut kystä kyllä".

vanhoja kortteja laitoin seinälle roikkumaan. Niitä en ole raskinyt hävittää, koska muutamat noistakin lähettäjistä ovat jo muuttaneet "hiippakuntaa". 

Karjalanpiirakoita tormistauduin paistamaan joulun jälkeen

Ja eilen pojalle gluteenittomat piirakat. Sitten vasta kun olin tehnyt kuoritaikinan, älysin katsoa netistä siihen ohjetta. Mulla taas oli gluteeniton jauho vääränlaista, ei ollut tasaista. Ryynit piti siilata pois. Kuitenkin ihmeen hyvin sain tehtyä, nämä olivat toiselta pelliltä, kun olin jo ekan pellillisen harjoitellut.

Sumuisia päivä on ollut tällä joulukuussa säänkin puolesta

Eilen ja tänään aurinko paistaa ja olikin aika liukasta keliä. Ilman nastakenkiä ei pääse mihinkään. Liikunta on jäänyt vähemmälle näinä viikkoina, ja siitäköhän johtuu kun nilkkakin on monena päivänä kipuillut. Ja saman jalan polvi, grr. 

Hirmuinen tuulikin viuhuu koko ajan, vaikka hyvähän se on kun sähkö sitten on ollut halpaa. Korvat vaan menee kun ikkunoista vinkuu tuuli koko ajan.

yritän kuitenkin kävellä jonkinverran joka päivä, ettei koko liikuntakyky häviäisi.

Jäät on olleet on/off tilanteessa koko loppuvuoden

Ilotulituksia ei tule tänään lähdettyä katsomaan kaupunkiin (kuten viime vuonna, kun asuin siinä lähellä), vaikka on kyllä kaupassa käytävä vielä.  

Toivottavasti eivät räiski lähellä.

 

Teille kaikille kävijöille, Oikein hyvää vuodenvaihdetta!  Onnellista Uutta Vuotta 2025!

Tauti iski

 Nyt on pakko pitää taukoa kaikesta ja maata sängyn pohjalla. Eilen jo päivällä alkoi jäätävä kylmyys ja kuume nousi. Eipä oikein jaksanut mitään. Enkä yhtään tiedä mistä se tuli tämä tartunta, oikeastaan en muuta keksi kuin kirjastautosta? Keskiviikko iltana siellä oli aika täyttä. Muuten en ole ollut kenenkään kanssa tekemisissä lähietäisyydellä. 39 astetta oli eilen illalla kuumetta, sitten otin panadolia ja ihmeeksi nukuin yöllä jonnekkin klo 3een asti. Nopeasti tämä alkoi, yskittää ja nenä vuotaa tai on tukossa. Nyt juuri on vähän helpompi vaihe tässä taudissa. Saa nähdä mihin kehittyy.

Toissapäivänä onneksi ehdin tehdä rommisuklaakakun, kun poika siitä tykkää. Mutta muut leivonnaiset, piirakat ja ruuanlaitot saavat odottaa aikoja parempia.

Viime vuodelta ollut joulukukka

Tänä vuonna en ole ostanut mitään kukkiakaan, jotenkin niin "jäässä" olen ollut.

Mutta jos tauti helpottaa joskus, niin palataan asiaan.

Hyvää Joulun odotusta ja JOULUA teille sinne jonnekin!

Mustavalkoista

 Tänään kävin kävelyllä, koska pitää koettaa kävellä jos sitten nukuttaisi paremmin. Ei juuri tule muuta liikuntaa nyt harrastettua. Viime yönä nukuin kyllä, mutta sitten aamulla näin jotain painajaista ja siitä päättelen että pitää pitää melatoniinista taukoa. Onneksi täysikuun aika alkaa olla ohi taas.

Maisema on aika harmaa, mutta piti kuvata kun näkyy tuolla jo vähän olevan järvi jäässä. Onneksi ei vielä ketään näkynyt jäällä, -12 astetta pakkasta oli.

Sitten kun tulin kotiin katsoin kännykästä lehtiä ja niissä kaikissa olikin tieto, että Heikki Silvennoinen oli tänään kuollut.  Niinpä erittäin surullinen uutinen tuli.

Kun Markku Pölösen elokuvaa Ralliraita kuvattiin Pohjois-Karjalassa, olimme mieheni kanssa kuvauksissa yleisönä (ehkä meitä ei näkynyt elokuvassa). Satuttiin kahville Heikki Silvennoisen ja Olavi Uusivirran kanssa samaan pöytään, saattoi olla Tuupovaaran ralliradalla tai Ylämyllyllä en muista varmaksi. Mutta he antoivat sitten fanikuvansa ja nimmarit, 😄 ooh. Niinpä mulla on ne tallessa, vuosi 2008 tai 2009, koska silloin elokuva on julkaistu.  Jäipä siitä hyvä muisto. Mutta menetys on suuri!

Eilen oli kukkien kastelupäivä kuun mukaan, niin tuli kuvattua vielä kukassa oleva pelargoni.

Moi moi!

On lunta tulvillaaan...

 onhan tuolla aika raikas talvisääkin, ainakin tuulee ja  lisää satelee luntakin taas.

Lauantai-aamuna olikin satanut ainakin 20 cm lunta. Kuva on illalla otettu. Aikamoista kahlaamista oli kävelyt.

Olisi ollut meno pikkujouluun päivällä, mutta kaikki kävelytiet oli auraamatta ja bussitkin olivat myöhässä tai liian täynnä, ettei päässyt kyytiin. Kylläpä keljutti, kun niin olisin vuosikymmenten jälkeen halunnut mennä pikkujouluun tällä kertaa. Enkä nyt taxia kuitenkaan älynnyt tilata. Piti sitten keittää itelle vähän riisipuuroa, kun teki mieli, eipä sitä tajua että voisihan sitä ostaa kaupastakin.

Sunnuntaina  15. pvä oli jo pääkävelyväylät aurattu, että pääsi edes kävelylle.

Äsken kävin taas kävelyllä tuolla lumisessa puistossa, kun on liikkuminen viime viikolla jäänyt vähiin, jostain syystä. Eikä vieläkään viime yönäkään kunnolla nukuttanut, vaikka otan Melatoniinia ja jotain rauhoittavia teelaatuja. Mutta voi olla sekin sitten vikana kun nukun aamulla pitkään, eli tänäänkin yli 8;aan asti.

Kuuset on olleet minulle sellaisia lempipuita, lapsena kiipeilin omassa pihassa olevaan  isoon kuuseen, jonka oksat olivat alhaalla ja hyvin paksut. Ei siis uskoisi että minäkin olen lapsena kiipeillyt puissa. Enkä yhtään tiedä vieläköhän sekin kuusi on pystyssä. Viimeksi kun sielläpäin kävin oli ainakin sen alaoksat sahattu pois, etteivät lapset tipu puusta.

Pyhäjärven rannassa tuuli tuiversi, ettei oikein haluttanut kävellä rannassa. 

Jotenkin on tämä elämä mennyt niin tylsäksi, ettei ole muuta aktiviteettia kuin kävelyt ja kaupassakäynnit. Niin tylsistyttää kyllä jo tämäkin talvi.

Mutta näillä mennään, moi moi.

Valvottaa ja muita taivaskuvia

 Hei taas!

Tässäkö on taas syyllinen siihen, kun olen kolmena yönä nukkunut huonosti. Vasta tänään tajusin että kuu on tulossa täydemmäksi. Eilen koetin kuvata tätä vajaata kuuta, mutta mun kännykkä ei suostu sitä kuvaamaan, olkoon...

Aamuinen taivaskuva eiliseltä

Saman illan taivaskuva

Tänäänkin oli huikea auringon lasku ja oli hieno aurinkoinen päiväkin.

12.12.24

Tänä iltana pitäisi ottaa jotain troppia että nukuttaisi, olenkin koko syksyn melkein poikkeuksetta kuitenkin nukkunut hyvin, nyt taas iski tämä pyöritys, eli pyörin vaan sängyssä kyljeltä toiselle. Viime yönä oli kuitenin hyvä kirja luettavana, niin sain luettua puoleen väliin. Ensi yönä jatkan jos ei nukuta.

Löysin maasta havuja, niin otinpa ja laitoin parvekkeelle kannuun, onpahan jotain vihreää. Saa nähä tuleeko ostettua amaryllistäkään, en osta tuoksuvia, eikä joulutähti kestä kuljetusta.

Moi moi taas!